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　　上海拓展項(xiàng)目

　　制作類:

　　雞蛋飛行器，造房，造車，造船，羅馬炮架，無敵風(fēng)火輪，納斯卡巨畫，放飛夢(mèng)想，舞龍，埋鍋造飯，呼吸的力量，沙雕，過山車，像素世界，多米諾骨牌，

　　沙盤:

　　King計(jì)劃，沙漠掘金，啤酒游戲，終極魔方，瘋狂市場(chǎng)，捕魚達(dá)人，紅黑，

　　智力類:

　　13根釘，穿越

　　A4紙，巧解千千結(jié)，交通阻塞，解手鏈，數(shù)七，鋼針穿氣球，香煙削蘋果，吸管穿土豆，T字之迷

　　高空:

　　斷橋，天梯，抓杠，畢業(yè)墻，背摔，緬甸橋，攀巖，崖降，

　　定向類:

　　米諾斯尋寶，藏地密碼，定向?qū)?，moving & metting，圣水傳奇，

　　水上項(xiàng)目:

　　扎筏，漂流，溯溪，龍舟，

　　小游戲:

　　團(tuán)隊(duì)猜拳，魔杯，大樹與松鼠，支援前線，時(shí)裝秀，心領(lǐng)神會(huì)，袋鼠跳，翻葉子，按摩操，八段錦，拍拍操，天使與國王，跑龍，擁擠的公共汽車，套小鹿，踩氣球，紅花與綠葉，獨(dú)輪車，野人舞，兩只小蜜蜂，蟹王爭(zhēng)霸，抓手指，手指操，印第安獵手，鏈接加速，風(fēng)雨雷電，天龍八步，大小風(fēng)吹，教練說，反口令，花開花落，青蛙跳水，狼來了，蘋果與鳳梨，姓名疊羅漢，烏鴉與烏賊，奇數(shù)偶數(shù)抓，進(jìn)化論，吹面粉，眉目傳情，頂針傳遞，坐地起身，幾個(gè)人來的，踢毽子

　　主題類:

　　王牌對(duì)王牌，越獄，團(tuán)隊(duì)樂章，三國風(fēng)云，棒球，環(huán)游世界八十天，趾壓板，非洲鼓，冰壺，棒球，橄欖球

　　激勵(lì)型:

　　黑洞，報(bào)數(shù)，卓越圈，群龍取水，魔王關(guān)，動(dòng)力繩圈，風(fēng)雨人生路

　　開場(chǎng)舞:

　　成吉思汗，向前沖，兔子舞，納西三步曲。

　　上海拓展定制橫幅

　　1、高效運(yùn)作，默契配合，精英團(tuán)隊(duì)，活力無限。

　　2、最偉大的力量是團(tuán)隊(duì)力量。

　　3、沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。

　　4、微笑露一點(diǎn)，脾氣小一點(diǎn)。

　　5、同心才能走的更遠(yuǎn)，同德才能走的更近。

　　6、五湖四海聚一廠，情同手足友誼長。

　　7、行動(dòng)是果實(shí)，而言語只是樹葉。

　　8、用好現(xiàn)有人才，穩(wěn)住關(guān)鍵人才，吸引急需人才，儲(chǔ)備未來人才。

　　9、主動(dòng)工作，才是快樂的工作。

　　10、做事多一點(diǎn)，行動(dòng)快一點(diǎn)。

　　11、管理就是共享一份團(tuán)隊(duì)的融洽的感情。

　　12、機(jī)制激勵(lì)人，文化塑造人，感情溫暖人，事業(yè)凝聚人。

　　13、執(zhí)行前：決心第一，成敗第二;執(zhí)行中：照做第一，聰明第二;執(zhí)行后：結(jié)果第一，解釋第二。

　　14、會(huì)而必議，議而必決，決而必行，行而必果。

　　15、只有勇于承擔(dān)責(zé)任，才能承擔(dān)更大責(zé)任。

　　16、團(tuán)結(jié)共進(jìn)，眾志成城。

　　17、成就團(tuán)隊(duì)等于成就個(gè)人。

　　18、一致是強(qiáng)有力的，而紛爭(zhēng)易于被征服。

　　19、培育合作員工，創(chuàng)造合作團(tuán)隊(duì)。

　　20、成就團(tuán)隊(duì)輝煌，助我人生成長。

　　上海戶外拓展定制

　　時(shí)間差不多了，(大家都已經(jīng)到齊了)，那我們抓緊時(shí)間開始了。(最洪亮的聲音)“xxx公司的伙伴們，大家上午好”，(面帶微笑的說)“有點(diǎn)亂，是吧?接下來，我們會(huì)有一次整齊的，好!請(qǐng)大家按照我們上海拓展訓(xùn)練中學(xué)員與老師互相問候的方式來做，當(dāng)我向大家問號(hào)的時(shí)候，請(qǐng)大家用一個(gè)字來回答我，這個(gè)字就是“好”我希望大家給我的這個(gè)反饋又整齊又響亮，能喊出我們公司人的威風(fēng)和氣勢(shì)”?！皒xx公司的伙伴們，大家上午好”“不會(huì)吧，是不是沒有吃飽?怎么這么多的人還沒有我一個(gè)人的聲音大?讓我們?cè)賮硪淮?，”“xxx公司的伙伴們，大家上午好”“嗯，謝謝”，我現(xiàn)在是xxx培訓(xùn)公司的培訓(xùn)師，我姓x叫xx，首先呢，非常高興今天有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)和我們?cè)谧母魑慌笥严鄷?huì)在這里并將一起度過兩(一)天上海拓展訓(xùn)練的時(shí)光，我代表xxx培訓(xùn)公司的所有教練和工作人員向大家表示熱烈的歡迎，歡迎大家來到這里做上海拓展訓(xùn)練!

　　上海野外拓展定制

　　參加上海拓展訓(xùn)練，是很多人體驗(yàn)戶外運(yùn)動(dòng)生活選擇的一種方式，不但可以體驗(yàn)戶外運(yùn)動(dòng)生活的樂趣，也能結(jié)識(shí)一群和自己同樣熱愛戶外運(yùn)動(dòng)的朋友。第一次參加上海拓展訓(xùn)練，需要注意哪些事項(xiàng)呢?今天小編以 上海天下拓展訓(xùn)練中心基地 為例，總結(jié)需要注意的9個(gè)要點(diǎn)，希望能幫大家。

　　1 身體：所有項(xiàng)目均適用于普通成年人，對(duì)體能無特別的要求。(如有嚴(yán)重心臟病、高血壓、習(xí)慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經(jīng)歷、半年內(nèi)大手術(shù)者不能參加戶外拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練過程中，您身體如有不適，請(qǐng)及時(shí)向帶隊(duì)教練說明);如疾病得到有效控制且在康復(fù)期，可在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，有選擇地參加相關(guān)項(xiàng)目的訓(xùn)練。

　　2 行為：請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)期間準(zhǔn)時(shí)集合，不缺席，不遲到;在無培訓(xùn)師指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬訓(xùn)練架、下水游泳或做其它任何危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。

　　3 藥品：我們備有常用藥品(創(chuàng)可貼、藿香正氣液、救心丸等)，如有需要可以向帶隊(duì)教練索取。

　　4 穿著：活動(dòng)前，請(qǐng)將長指甲剪去。請(qǐng)著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋(特別是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋)或方便活動(dòng)的服裝(女士請(qǐng)勿穿裙裝)，另需準(zhǔn)備一套備用服裝，以便出汗后更換。因早晚溫差較大，請(qǐng)注意保暖(戴眼鏡的學(xué)員準(zhǔn)備小繩加固眼鏡)。

　　5 物品：活動(dòng)過程中，為避免弄傷，請(qǐng)勿佩戴手表、首飾，衣兜內(nèi)不要存放堅(jiān)硬的物品(如手機(jī)、鑰匙、硬幣等)。女士請(qǐng)勿佩戴堅(jiān)硬頭飾。

　　6 行 動(dòng)：活動(dòng)期間，除特殊情況外，學(xué)員不得外出。學(xué)員若外出，必須通過主辦方組織者同意;有困難找教練，要求幫助;服從統(tǒng)一安排;學(xué)員在受訓(xùn)期間，嚴(yán)禁吸煙、飲酒、賭博和使用毒品或其它任何違禁藥品。

　　7 環(huán) 保：在活動(dòng)中，請(qǐng)您愛護(hù)各項(xiàng)設(shè)施，嚴(yán)禁擅自攀爬，同時(shí)請(qǐng)您愛護(hù)自然環(huán)境，不要亂丟垃圾。

　　8 飲 食: 活動(dòng)中嚴(yán)禁吸煙，請(qǐng)勿飲酒，俱樂部保證飲食的安全衛(wèi)生。

　　9 關(guān)于天氣：除非在課程開始前遇到劇烈變化的天氣，否則將不會(huì)取消或延期培訓(xùn)，但可根據(jù)天氣變化情況及時(shí)適當(dāng)調(diào)整活動(dòng)時(shí)間或以其它項(xiàng)目代替原有課程。