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　　濱江森林公園徒步活動(dòng)/滴水湖徒步活動(dòng)方案/長(zhǎng)興島徒步路線

　　濱江森林公園徒步活動(dòng)，我們送走了春暖花開的四月，迎來了初夏迷人的五月。今年的“五·一”，我和老爸參加了一次全民獻(xiàn)愛心的公益活動(dòng)——“集聚螢火、與愛同行”2019第十二屆徒步濱江森林公園徒步活動(dòng)。五月一日一大早，我們便乘坐公交車來到了炎帝廣場(chǎng)，廣場(chǎng)上已是人聲鼎沸，天氣也格外晴朗，我和爸爸在人群中穿梭，尋找隊(duì)伍，整裝待發(fā)。開幕式結(jié)束后，8點(diǎn)30分我們簽到出發(fā)了。

　　開始在路上，我的心情像幾只小鹿在亂竄一樣激動(dòng)，路邊的花朵對(duì)著我微笑;路邊的小草為我唱歌;天上的小鳥為我加油。毅行的人群都井然有序地前行，路邊還有騎行隊(duì)和愛心義工。我們走過了平坦的柏油馬路，踏過了坑坑洼洼的鄉(xiāng)間小道，穿過了一座座橋梁。當(dāng)走到了一段青石路時(shí)，由于走得太快，腳就慢慢地像灌了鉛一樣的沉重，拖也拖不動(dòng)了，但是爸爸不停地鼓勵(lì)我一定要砥礪前行。這時(shí)我有點(diǎn)后悔了，想著：要是我現(xiàn)在待著家里看電視、睡大覺該有多好啊。但是想到那些貧困山區(qū)的孩子們還需要我們的幫助，我再看了看四周，發(fā)現(xiàn)了還有蹣跚學(xué)步的小朋友也在堅(jiān)持，以及一些舉步維艱的老爺爺、老奶奶也在堅(jiān)持著。想著：連小朋友和老爺爺老奶奶都能堅(jiān)持住，何況我還是一名四年級(jí)的小學(xué)生呢!而且我多做一次公益，可能就會(huì)讓貧困地區(qū)的孩子們多一本書，多一絲就學(xué)的機(jī)會(huì)。于是，我重新振作了起來，拖著沉重的腳步向前走去。到了補(bǔ)給點(diǎn)，我吃了點(diǎn)東西后，變得意氣風(fēng)發(fā)，昂首挺胸，繼續(xù)前行……我和老爸邊走邊談，終于在下午4點(diǎn)多鐘到達(dá)了當(dāng)天的目的地。夜深了，勞累了一天的毅行者們都進(jìn)入了甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)，準(zhǔn)備繼續(xù)明天的毅行。第二天一大早，我們又開始了新的征途，天公作美，天空漂浮著薄云，為我們擋住了烈日，更加適合毅行。一路上我和老爸談笑風(fēng)生，不知不覺幾個(gè)小時(shí)就過去了，我們到達(dá)了毅行的終點(diǎn)——株洲天元大橋西，我的心情無比喜悅，我竟然第一次毅行就完成了45公里!這是一次毅力與體力的考驗(yàn)，終于挑戰(zhàn)了自己，完成了這一次公益活動(dòng)。在終點(diǎn)，我們拍了照，領(lǐng)了毅行證書。通過這次公益活動(dòng)，讓我受益無窮，我應(yīng)該要好好珍惜現(xiàn)在的生活，為愛行動(dòng)，我們?nèi)巳硕家I(xiàn)出一點(diǎn)愛，“贈(zèng)人玫瑰、手有余香”，為了公益我們行動(dòng)起來吧!

　　滴水湖徒步活動(dòng)方案意義

　　1、環(huán)保：對(duì)環(huán)境進(jìn)行保護(hù)。

　　例句：我更喜歡農(nóng)村粗茶淡飯，因?yàn)檗r(nóng)村的飯菜干凈、衛(wèi)生、環(huán)保是純天然的綠色食品。

　　2、低碳：低碳，意指較低(更低)的溫室氣體(二氧化碳為主)排放。

　　例句：呼吁世界無車日，愛護(hù)地球來打掃，綠色交通吸塵器，清潔工人你我他，環(huán)保意識(shí)進(jìn)萬家!請(qǐng)您低碳出行為環(huán)境，綠色生活好心情!3、有氧運(yùn)動(dòng)：有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。

　　即在運(yùn)動(dòng)過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。

　　例句：智慧在做有氧運(yùn)動(dòng)，思緒在做力量訓(xùn)練，快樂自由自在的把節(jié)拍加快，讓你的學(xué)習(xí)旅途充滿了多姿多彩，讓你的人生更加精彩，朋友，祝你旅途愉快。

　　4、生命在于運(yùn)動(dòng)：生命的產(chǎn)生在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是生命誕生的前提條件。

　　例句：生命在于運(yùn)動(dòng)，文明在于行動(dòng)

　　長(zhǎng)興島徒步路線(為愛奔走)：松身心強(qiáng)、身健體素質(zhì)拓展、交友聯(lián)誼自然不設(shè)防，溝通自然就沒有障礙，身心放松鍛煉身體，改善性格擴(kuò)大社會(huì)交往，在登山過程中要求隊(duì)員之間相互協(xié)作， 可培養(yǎng)性格變得更加開朗，活潑。 首先，您對(duì)登山健身活動(dòng)要有明確的認(rèn)識(shí)，"安全、協(xié)作、環(huán)保"是開展戶外活動(dòng)的首要原則和宗旨。"休閑、健康、運(yùn)動(dòng)"是人們參加戶外運(yùn)動(dòng)的最初目的。山野的環(huán)境是考驗(yàn)人類與大自然的磨合程度，在野外沒有城市中的現(xiàn)代舒適享受，但卻可以體驗(yàn)原始的自然生活，對(duì)物質(zhì)和處事上就必須有異于身處城市的觀念。