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　　上海軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練：上海軍訓(xùn)期間開展的一系列活動(dòng)，使我們加強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和組織凝聚力，讓我們體驗(yàn)到良好的上海拓展團(tuán)隊(duì)合作精神和靈活應(yīng)變技巧在我們今后實(shí)際工作中的重要性;立定、稍息、原地轉(zhuǎn)向、齊步走、跑步走和正步走等訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我們體會(huì)到了在建設(shè)新世紀(jì)的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)。嚴(yán)格的管理、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳虾＼娪?xùn)訓(xùn)練也增加了我們的自我約束力和時(shí)間觀念。軍訓(xùn)是酸的。每天我們連續(xù)訓(xùn)練兩個(gè)多小時(shí)，昂首，挺胸，這些是最基本的要求。不用一天的時(shí)間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。軍訓(xùn)是苦的。經(jīng)過了三天的訓(xùn)練，腰酸背痛不用說了，大腿更是連走路都忍忍作痛?？蛇@么一些勞累算得了什么呢?忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅(jiān)持到最后，雖然這當(dāng)中包含著多少的艱苦。軍訓(xùn)是辣的。嚴(yán)明的紀(jì)律，在軍營生活中必不可少，一不留神聽錯(cuò)教官的口令或者完成不好標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作就要被點(diǎn)名單獨(dú)出列加操，臉上火辣辣的滋味真的不好受。軍訓(xùn)是甜的。用“苦盡甘來”四個(gè)字來修飾軍訓(xùn)很合適。五天的刻苦訓(xùn)練終于換來了第五天，也就是最后一天。www.8787hj.com閱兵場上，一排排整齊的“立”在上面的是一片綠色，太陽此時(shí)很準(zhǔn)時(shí)地從地平線上升起，從山的頂部蹦出，發(fā)出耀眼的光芒，一縷縷陽光灑在這一排排迷彩上，形成了一道奇異的風(fēng)景線，為這個(gè)世界增添了生機(jī)與活力。一聲聲哨響，一陣陣踏步聲，一句句口令聲，奏出了屬于軍人的氣質(zhì)，奏出了軍人的靈魂，更奏出了迷彩的本色，一頂頂帽子，一條條腰帶，一套套軍裝，穿出了軍人的生活，穿出了軍人的習(xí)慣，更穿出了迷彩的本色。

　　上海趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)場地：上海世紀(jì)公園原名浦東中央公園，是浦東地區(qū)較大型的公園，占地140.3公頃，地處浦東花木行政區(qū)(新區(qū)辦公中心)東南側(cè)。上海世紀(jì)公園是上海最大的富有自然特征的生態(tài)城市公園，體現(xiàn)了東西方文化的融合、人與自然的融合，具有現(xiàn)代特色的中國園林風(fēng)格。公園以大面積的草坪、森林、湖泊為主體，建有中央湖島、會(huì)晤廣場、鄉(xiāng)土田園、國際花園、疏林草坪等景區(qū)，以及鳥類保護(hù)、科學(xué)體驗(yàn)、科學(xué)實(shí)驗(yàn)、兒童游樂園等設(shè)施，可垂釣、放風(fēng)箏、野餐。世紀(jì)公園是上海內(nèi)環(huán)線中心區(qū)域內(nèi)最大的富有自然特征的生態(tài)型城市公園。世紀(jì)公園位于上海市浦東新區(qū)行政文化中心，是上海內(nèi)環(huán)線中心區(qū)域內(nèi)最大的富有自然特征的生態(tài)型城市公園，享有“假日之園”的美稱。公園總體規(guī)劃方案由英國LUC公司設(shè)計(jì)，占地總面積140.3公頃，總投資10億元人民幣。設(shè)計(jì)思想體現(xiàn)了中西方園林藝術(shù)和人與自然相互融合的理念。公園以大面積的草坪、森林、湖泊為主體，建有鄉(xiāng)土田園區(qū)、湖濱區(qū)、疏林草坪區(qū)、鳥類保護(hù)區(qū)、異國園區(qū)和迷你高爾夫球場等七個(gè)景區(qū)，以及世紀(jì)花鐘、鏡天湖、高柱噴泉、南國風(fēng)情、東方虹珠盆景園、綠色世界浮雕、音樂噴泉、音樂廣場、緣池、鳥島、奧爾梅加頭像和蒙特利爾園等四十五個(gè)景點(diǎn)。園內(nèi)設(shè)有兒童樂園、休閑自行車、觀光車、游船、綠色迷宮、垂釣區(qū)、鴿類游憩區(qū)等十三個(gè)參與性游樂項(xiàng)目，同時(shí)設(shè)有會(huì)展廳、蒙特利爾咖啡吧、佳盅苑、世紀(jì)餐廳、海納百川文化家園和休閑賣品部。

　　上海趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)公司：上海趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目大全趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目大全“上海趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”是運(yùn)動(dòng)會(huì)的延伸，在傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目中，一般以競技體育項(xiàng)目為主。但傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，大多都以競技為目的，對(duì)參與者的體能與技巧要求特別高，需要長時(shí)間的訓(xùn)練，才能掌握一定的技巧。這只能適合，少數(shù)從事體育運(yùn)動(dòng)者，而不適合全民運(yùn)動(dòng)。如社區(qū)的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目有“老公背媳婦”、“雙人綁腿賽跑”、“運(yùn)球跑”、“彈跳投水球”等趣味運(yùn)動(dòng)。深圳電視臺(tái)都市頻道還專門開辦了一檔，如今深圳趣味運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)逐漸壯大，并有些深圳企業(yè)在全國各城市開展上海趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)業(yè)務(wù)。據(jù)了解，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的興起，來自廣州體院的一名教授。他多年從事體育游戲的研究，也熱衷體育游戲的研究。于是，把競技運(yùn)動(dòng)規(guī)則進(jìn)行修改，并加入一些道具，讓經(jīng)濟(jì)類項(xiàng)目來了一個(gè)華麗轉(zhuǎn)身，變成了對(duì)體能要求相對(duì)較低，競技要求降低，以達(dá)到鍛煉身體，娛樂身心的作用。