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　　上海拓展訓練/上海拓展訓練課程/上海拓展訓練注意事項

　　上海拓展訓練篝火晚會項目：

　　篝火晚會是草原人民傳統(tǒng)的歡慶形式，是一場盛大的歡樂派對。它表達著歡慶的喜悅，放飛心情，體驗快樂生活。篝火一般是晚宴后舉行，人們用木桿搭成支架，依次對壘成垛，點燃篝火，載歌載舞歡聚一堂。

　　晚會游戲也是不可或缺的一部分，可以讓你放松心情，緩解壓力還可以將大家的熱情推至最高點。在篝火氛圍的渲染下，晚會趣味小游戲將現(xiàn)場再度升溫，讓大家在游戲中更加了解彼此、增加彼此的默契度、提高個人的團隊協(xié)作意識。

　　上海拓展訓練課程：攻防箭

　　項目時間：140分鐘

　　規(guī)則講解：10分鐘

　　按人數(shù)均等分為兩隊，每隊人數(shù)為6-10人10-20人皆可。在大約一個籃球場大小的草地或平地開展(場地根據(jù)具體人數(shù)來定)，兩隊分別在場地的兩個半場對戰(zhàn)，半場中間有3m寬的安全地帶，雙方不可跨越半場作戰(zhàn)，也不可跨越出本隊的作戰(zhàn)區(qū)域，安全區(qū)域之后有三個充氣掩體和六個救人箭靶，每隊的后場還有一個絕殺箭靶。(針對隊伍可以進行不同游戲方式如常規(guī)計時賽、保護VIP、狩獵模式、病毒模式等)

　　項目目標：

　　1、學會幫助團隊達成共識，過程中不斷溝通;

　　2、過程中合理管控，及時糾偏;

　　3、充分相信你的成員，過程中給予強有力的支持。

　　上海拓展訓練注意事項:

　　各位參訓學員：

　　大家好!為了保證訓練效果，保障參訓學員的安全，請您認真閱讀并遵守以下相關說明：

　　一、心理要求：

　　本著“體能冒險最小、心理超越最大”的原則，參訓學員無須有超強體能，只需在參訓期間心理盡量放松并積極主動參與各項活動，盡自己最大的努力完成各種培訓項目。

　　二、健康要求：

　　1、患有嚴重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發(fā)性疾病者;

　　2、患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者;

　　3、近期做過重大手術者;

　　上述狀況將不被接受訓練，須在訓練前向教練提出，健康狀況如因個人隱瞞而出現(xiàn)的事故，后果自負;如患有腰、頸椎疾病等其它疾病需在項目操作前與教練進行溝通，教練酌情進行調整。

　　三、紀律要求：

　　1、所有參訓人員必須服從領隊及教練員的安排與指揮，不經領隊與教練員許可，不得擅自離隊進行其它與培訓無關活動;

　　2、參訓期間所有參訓人員嚴禁酗酒、賭博和使用毒品及其它任何違禁藥品;

　　3、項目進行期間所有參訓人員嚴禁抽煙、接打手機和吃零食等行為;

　　4、訓練中有高空項目或危險性活動，所有參訓人員必須按照教練要求穿戴安全裝備，不得擅自攀爬、操作;

　　5、訓練期間若安排有夜間項目或活動，所有參訓人員必須按照規(guī)定路線和要求行進，完全遵從教練安排;

　　6、訓練期間需按照規(guī)定著裝，攜帶訓練裝備;

　　7、愛護訓練基地設施、裝備等相關物品，損壞、遺失照價賠償;

　　8、尊重訓練基地所在地的民風民俗，遵守當?shù)胤煞ㄒ?guī);

　　四、出行要求：

　　1、在規(guī)定的時間到達指定集合場地，11月23日早晨08:00準時在總部大樓前，以分公司為單位集合，每個分公司設立一名帶隊人員;

　　2、按照規(guī)定著訓練服裝，衣服視天氣自帶，到基地統(tǒng)一著訓練軍裝;

　　3、穿較為防滑的旅游鞋或運動鞋，請勿穿皮鞋、高跟鞋、皮靴等;

　　4、根據(jù)天氣預報，結合自身身體狀況酌情攜帶、添加衣物;

　　五、環(huán)保要求：

　　倡導無蹤跡出行，行間的所有垃圾都要回收到指定存放區(qū)域。

　　從辦公室里走出來，用放松的心情、空杯的心態(tài)，去體驗拓展訓練的真正魅力，這是您充滿朝氣、具有競爭力、洋溢智慧的選擇。

　　六、學員需帶用品清單：

　　洗漱用品：皮帶一條、牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗衣皂、梳子、洗面奶、面霜、洗發(fā)水、換洗衣物、拖鞋等。