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　　上海拓展訓(xùn)練：主題拓展---越障

　　一、項(xiàng)目名稱：越障 二、教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1、四根竹竿：三長，一短;

　　2、二長三短的繩子。

　　3、2.2 米的網(wǎng)狀障礙。 三、項(xiàng)目布置：

　　目標(biāo) ：

　　1、所有隊(duì)員和器械(桿和繩)全部都從網(wǎng)上通過。

　　2、40 分鐘內(nèi)， 規(guī)則：

　　1、在整個(gè)活動(dòng)過程中，所有人和器械都不能觸網(wǎng)。

　　2、假設(shè)這張網(wǎng)的兩側(cè)是無限延伸的，沒有過去的人不能從旁邊跑過去幫忙，已經(jīng)過去的人不能再回來幫 忙。

　　四、項(xiàng)目控制：

　　1、嚴(yán)禁竄跳;

　　2、越障平均高度超過 2 米，無保護(hù)器材;培訓(xùn)師對(duì)整個(gè)活動(dòng)過程進(jìn)行安全監(jiān)控，克服麻痹大意;

　　3、場地應(yīng)避免石子地，保持場地的平整松軟;如果是沙地，要撿出石子、磚瓦等可能引起傷害的硬物; 如果是草地，要注意草地沒有陷坑，清除場地雜物;

　　4、竹竿應(yīng)保證光滑無毛刺、結(jié)實(shí)、兩頭不開裂，繩子應(yīng)保證結(jié)實(shí);

　　5、培訓(xùn)師要特別注意第一和最后一位通過隊(duì)員，由培訓(xùn)師親自做保護(hù)，培訓(xùn)師應(yīng)站于人數(shù)較少的一方;

　　6、當(dāng)繩子變松或上方竹竿開裂，可能引起危險(xiǎn)時(shí)，培訓(xùn)師要及時(shí)叫停;

　　7、保護(hù)隊(duì)員要扶住桿子，人從竿子上滑下來時(shí)，要慢，最后走下來，要求教練自己保護(hù);

　　五、引導(dǎo)提問：

　　六、培訓(xùn)目標(biāo)：

　　1、增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神;

　　2、體會(huì)計(jì)劃和精心操作的重要性;

　　3、培養(yǎng)動(dòng)手能力;

　　4、認(rèn)識(shí)每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的角色及其作用。

　　七、歸納總結(jié)：

　　1、前期的決策非常重要，周密的計(jì)劃、精細(xì)的操作。

　　2、實(shí)際的動(dòng)手能力

　　3、充分利用團(tuán)隊(duì)和智慧