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　　上海拓展公司培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間流程：

　　08：00 指定地點(diǎn)集合出發(fā)，車上講解活動(dòng)流程，開展破冰游戲。

　　09：00 團(tuán)隊(duì)圖騰與文化設(shè)計(jì)，小組文化展示，團(tuán)隊(duì)凝聚力的提升。

　　09：00 分組開始拓展活動(dòng)： 信任背摔、急速60秒

　　12：00-13.20 午餐及自由活動(dòng)時(shí)間

　　13：20-15.00 分組開展高空拓展項(xiàng)目: 空中單杠或空中斷橋

　　15：00-16.30畢業(yè)墻

　　16.30-17.00 合影留念

　　17：00 乘車返回，結(jié)束愉快，期待下一次拓展訓(xùn)練繼續(xù)。

　　上海拓展公司培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)流程：

　　1、團(tuán)隊(duì)熱身——在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。

　　2、個(gè)人項(xiàng)目——本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。

　　3、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目——團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

　　4、回顧總結(jié)——回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

　　上海拓展公司培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)分享流程：

　　第一步：體驗(yàn) —此乃過程的開端。參加者投入一項(xiàng)活動(dòng)，并以觀察、表達(dá)和行動(dòng)的形式進(jìn)行。這種初始的體驗(yàn)是整個(gè)過程的基礎(chǔ)。

　　第二步：分享 —有了體驗(yàn)以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗(yàn)過或觀察過相同活動(dòng)的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。

　　第三步：交流 —分享個(gè)人的感受只是第一步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。

　　第四步：整合 —按邏緝的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果

　　第五步：應(yīng)用 —最后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn)，循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步。

　　上海拓展公司培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)個(gè)人成長流程

　　1.親歷：也就是我們前面所討論的關(guān)鍵一步:體驗(yàn)。任何一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的開始都是學(xué)員在培訓(xùn)師的指引下先去經(jīng)歷一種模擬的場(chǎng)景，去完成一項(xiàng)任務(wù)。

　　2.感受：學(xué)員通過置身其中，獲得到最真切的感受。這種感受將是全方位的，活東性很強(qiáng)的，印象深刻的。這時(shí),學(xué)員將開始自發(fā)的回想剛才的過程，對(duì)這段經(jīng)歷進(jìn)行分析，開始產(chǎn)生一些觀點(diǎn)。

　　3.分享：三人行必有我?guī)?。我們采用頭腦風(fēng)暴的方法，一組學(xué)員人數(shù)大體在10至17人。每個(gè)人都會(huì)把自己的感受拿出來分享，每個(gè)人就會(huì)得到數(shù)倍的經(jīng)驗(yàn)，這也是拓展的一大魅力所在。在這個(gè)過程中，培訓(xùn)師會(huì)積極地鼓勵(lì)學(xué)員發(fā)言，靈活運(yùn)用問答的技巧，引導(dǎo)大家的思維在原有觀點(diǎn)的基礎(chǔ)上通過團(tuán)隊(duì)的作用，向著正確的方向歸攏。

　　4.總結(jié)：當(dāng)大家的觀點(diǎn)趨于成熟時(shí)，培訓(xùn)師將根據(jù)大家討論的結(jié)果，結(jié)合相關(guān)的理論知識(shí)，進(jìn)行歸納總結(jié)，把學(xué)員的認(rèn)識(shí)由感性上升到理性。

　　5.應(yīng)用：這個(gè)過程是在培訓(xùn)之后的生活和工作中由學(xué)員自己完成的。認(rèn)識(shí)由實(shí)踐中來，并最終用來指導(dǎo)實(shí)踐,完成這個(gè)循環(huán)上升的過程,是拓展培訓(xùn)的終極意義所在。