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　　拓展項目：水球大戰(zhàn)

　　項目要求：

　　由于水球是在水中進行的集體性項目，且比賽相當(dāng)激烈，所以它要求運動員具有較強的力量、速度、耐力和靈活性。運動員除一般游泳技術(shù)外，還必須具備良好的專項技術(shù)，如踩水、起跳、轉(zhuǎn)體、抬頭爬泳、快速起動、急停、變向游等。

　　項目目標(biāo)：

　　水球大戰(zhàn)能培養(yǎng)團隊精神。

　　項目規(guī)則：

　　1.每個人選一名搭檔。

　　2.給所有氣球裝大約一升水，然后把里面的空氣擠掉，扎好口。

　　3.每對搭檔相距2米遠，面對面站立，形成兩排。

　　4.給每對搭檔中的一名隊員發(fā)一個裝水的氣球。

　　5.要求把氣球扔給自己的搭檔，保證氣球不破裂

　　6.大多數(shù)都成功完成投擲后，讓其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。重復(fù)以上步驟，直到只剩下一個完整的氣球為止拓展游戲：水球大戰(zhàn)團隊精神。獲勝的那對搭檔可以隨意處置他們的氣球。團勝網(wǎng)www.8787hj.com

　　比賽規(guī)則：

　　水球比賽時，每隊上場7人，包括守門員1人。比賽時間為28分鐘，分4節(jié)進行，每節(jié)7分鐘，死球時停表。兩節(jié)間休息2分鐘，同時交換場地。場外替補隊水球比賽員6人，任何一方得分或每節(jié)開始比賽前，均可換人。除守門員外，任何人不得用雙手觸球。男子水球標(biāo)準場地設(shè)在人工游泳池中，場地長30米、寬20米，水深在1.80米以上;女子水球比賽場地長25米、寬17米，水深至少1.80米。兩端各有一個高90厘米、寬3米的球門。比賽場地邊線設(shè)置小旗。紅旗表示越位區(qū)域的△線(離球門2米處)，黃旗表示判罰4米直接任意球地點和同一犯規(guī)動作不同判罰尺度的△線(離球門4米)。與球門平行的白旗表示端線。中場白旗表示中線。運動員帽子必須用藍、白顏色，以區(qū)分比賽雙方。帽子上有l(wèi)-13號碼，雙方守門員均戴1號紅色帽子，其他隊員為3-13號。帽子上附有護耳器以防耳朵受傷。裁判員除使用哨子外，還要手持藍、白旗以表示比賽雙方。水球球門框涂成白色。高為距水面0.9米，寬為3米。比賽用球周長為68一71厘米，中間充氣，重量為400-450克。比賽時，以球體穿過球門線為得分。得分后，雙方隊員應(yīng)回到本方半場，由失分一方隊員在中線的中心點開球。比賽中，一方控球時間不得超過35秒。

　　游戲目的：

　　1.培養(yǎng)團隊精神。

　　2.讓隊員們彼此對抗。