上海水上運動中心龍舟皮劃艇一天拓展團建方案
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上海水上運動中心龍舟皮劃艇一天拓展團建方案
上海市水上運動中心位于青浦區(qū)朱家角盈朱路289號，成立于1983年8月。場內(nèi)陸中心建設(shè)工程于1982年2月2日正式動工，1983年8月竣工。中心主航道長2250米、寬150米。適宜開展賽艇、皮劃艇、帆船、帆板、龍舟等無污染的水上體育項目。中心是我國第一個設(shè)施較完善、設(shè)備較先進(jìn)、符合國際比賽標(biāo)準(zhǔn)的人工水上運動中心，是經(jīng)過國際賽艇聯(lián)合會確認(rèn)，達(dá)到國際AAA級標(biāo)準(zhǔn)的賽艇、皮劃艇比賽場地，可以承辦世界性的大型賽艇、皮劃艇比賽。中心培養(yǎng)了多位世界、亞洲冠軍和全國冠軍。中心還承辦了2004年和2008年奧運會賽艇比賽亞洲區(qū)資格賽、第五屆世界龍舟錦標(biāo)賽等一系列國際國內(nèi)比賽。地面積10公頃，水上面積50公頃，是上海水上健兒的訓(xùn)練場所，亞洲賽艇聯(lián)合會稱其為遠(yuǎn)東規(guī)模最大、設(shè)備最先進(jìn)的水上訓(xùn)練、比賽場地。
時間活動安排備注
7：30-10：00快樂之旅(大巴&游船上島)
10：00-10：30組建突擊隊落實編制、安全宣導(dǎo)
10：30-11：00群龍取水(爭取水源)生命之源
11：00-12：00團隊越障(獲取蔬菜、大米)休養(yǎng)生息
13：00-14：30埋鍋造飯(學(xué)會生存、自給自足)補充能量
14：30-16：00搶渡金沙江(目標(biāo)一致、共渡難關(guān))勇往直前
16：00-17：00突出重圍(凝心聚力、攻營拔寨)重獲新生
17：00-17：30總結(jié)提升(分享提升、合影頒獎)效能延續(xù)...
17：30-20：00返回溫馨的港灣在路上
上海龍舟競賽團建背景：后有追兵，前有金沙江，時間迫在眉睫，戰(zhàn)友們放下自我，融入團隊，目標(biāo)金沙江前進(jìn)吧......龍舟競渡又稱“賽龍舟”、“劃龍船”、“龍船賽會”等，是一項集眾多劃手依靠單片槳葉的劃槳作為推進(jìn)方式，運用肌肉力量向船后劃水，推動舟船前進(jìn)的運動。中國龍舟協(xié)會的標(biāo)準(zhǔn)比賽龍舟配備有龍頭、龍尾、鼓(鼓手)、舵(舵手)，以此保持中國民俗傳統(tǒng)。龍舟運動是一項振奮人心、具有很強的娛樂性與競技性的運動。龍舟所用的劃漿小，而且無支點，同時要處理好上肢力點和支點的關(guān)系，劃漿技術(shù)動作難度大。龍舟容量大，參與人數(shù)多，往往要十幾人、二十幾人齊心協(xié)力，而“協(xié)力”的關(guān)鍵是聽從鼓手的指揮，這種組織形式有助于培育集體主義的精神。龍舟所表示出來的那種團結(jié)一致、力爭上游的精神，正是中華民族優(yōu)秀品質(zhì)的體現(xiàn)，向世界展示了中華民族的凝聚力和生命力。
上海團隊越障背景：爭取到了水，食物，那么最為重要的是充饑的食物，當(dāng)然食物不是那么容易獲取，也是需要我們團隊越過一定障礙才能獲取。小組全體成員，在規(guī)定時間內(nèi)，穿越面前的一張模擬帶電的繩網(wǎng)，在此過程中，要求全體隊員身體的任何部位及衣服均不得觸網(wǎng)。通過身體接觸，拉進(jìn)人與人之間的距離，增進(jìn)學(xué)員之間的情感交流，共同分享戰(zhàn)勝困難的喜悅，增強團隊的親和力。使學(xué)員體驗團隊目標(biāo)的實現(xiàn)需要每位團隊成員的共同努力。學(xué)習(xí)團隊資源合理分配，人力資源的合理運用。
★ 關(guān)于安全：
體驗之旅始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設(shè)計與實驗，并由富有經(jīng)驗的培訓(xùn)師嚴(yán)格的依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動的全過程。
★ 學(xué)員應(yīng)帶物品：
1、運動裝、運動鞋(女士請不要穿裙子!!);
2、戴眼鏡的學(xué)員應(yīng)備有防跌的眼睛架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡;
3、學(xué)員應(yīng)自己準(zhǔn)備好防曬霜。
★ 注意事項：
1、參加活動前有遺傳疾病、心臟病，高血壓，最近一個月做過大手術(shù)，懷孕等學(xué)員不適合參加培訓(xùn)活動的，請?zhí)崆案嬖V培訓(xùn)師。
2、體驗之旅期間請服從培訓(xùn)師和工作人員的管理，課余期間嚴(yán)禁過量酗酒和賭博;
3、在活動期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向培訓(xùn)師要求幫助(離隊友遠(yuǎn)了，離危險就近了;
4、培訓(xùn)期間，貴重物品應(yīng)該隨身攜帶，自我妥善保管。
5、在培訓(xùn)中，您身體如有不適，請及時向本隊隊長和培訓(xùn)師通報(有問題，找老師);
6、在培訓(xùn)中請愛護培訓(xùn)場地內(nèi)的各項設(shè)施以及自然環(huán)境，不要亂丟垃圾(別忘啦，體驗之旅是講究環(huán)境保護的!
關(guān)于我們
一、專業(yè)化的培訓(xùn)師資源
》培訓(xùn)師證書：中國科學(xué)院探險協(xié)會會員、青少年素質(zhì)教練資、深體驗式培訓(xùn)師，中國人力資源和社會保障部培訓(xùn)中級培訓(xùn)師證書。
》培訓(xùn)師風(fēng)格：擅長高端管理及體驗類課程，激情高亢，風(fēng)趣幽默，將中國幾千年古文化與國內(nèi)外經(jīng)典案例相結(jié)合，研發(fā)出一系列體驗與互動式管理培訓(xùn)課程。運用學(xué)習(xí)的特點，根據(jù)認(rèn)知心理學(xué)，組織行為學(xué)，神經(jīng)學(xué)，教練術(shù)三階段、NLP等理論開發(fā)培訓(xùn)課程，課程以趣味性、實用性、實效性著稱。課程包括：案例分析、角色演練、游戲感悟。
》培訓(xùn)師優(yōu)勢：具備10年以上的帶團經(jīng)驗，控場能力強，精通企業(yè)管理和組織行為學(xué)的培訓(xùn)專家，可以滿足不同客戶需要。
二、拓展基地專業(yè)化的安全保障
上海團勝選定的拓展基地，均經(jīng)過公司培訓(xùn)部多次的嚴(yán)格實地考察、現(xiàn)場實際操作及其親自測試，在核實對方設(shè)施及器械都是經(jīng)過CE和UIAA的基礎(chǔ)上，最后簽訂長期的合作協(xié)議。我們的拓展培訓(xùn)基地以長三角為主，其他地區(qū)為輔，輻射全國。
三、拓展項目及流程的安全保障
我們公司所選定的戶外拓展培訓(xùn)項目，均經(jīng)過實際的安全測試，在操作流程、操作要領(lǐng)、尤其是關(guān)鍵步驟的掌控上，均達(dá)到國家級規(guī)范要求。完善的安全管理體系、登協(xié)合格的專業(yè)安全教練、由經(jīng)驗豐富的教練帶隊、有安全的設(shè)施保障、隨時隨地的安全意識、國際的器材裝備、嚴(yán)格規(guī)范的操作方法、多年積累的實戰(zhàn)經(jīng)驗、購買團隊意外保險。
四：費用說明
交通：申聯(lián)車隊、錦江車隊、新國線車隊、大運盛車隊
餐飲：300/400/500/800/1000/1200
培訓(xùn)費：課程設(shè)計費、教練費、道具費
場地費：草地15/中空20/高空30/極限另計
保險 ：旅游意外傷害保險最高保額10萬
其他 ：贈送礦泉水、橫幅、香檳拍照
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