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　　寶山顧村公園拓展基地之棒球團(tuán)建拓展訓(xùn)練團(tuán)建

　　寶山顧村公園拓展團(tuán)建介紹：棒球團(tuán)建就是利用棒球比賽的形式來(lái)增加團(tuán)隊(duì)合作，從而達(dá)到團(tuán)建的目的，經(jīng)常進(jìn)行戶外拓展的團(tuán)隊(duì)對(duì)拓展已經(jīng)乏味，如何再次提起團(tuán)隊(duì)對(duì)合作項(xiàng)目的激情?快來(lái)試一試棒球團(tuán)建吧!蔚藍(lán)的天空下，茵茵的綠草，放下工作中的負(fù)擔(dān)，把自己交給你的團(tuán)隊(duì)，你身邊的隊(duì)友就是你平時(shí)的同事，在充滿趣味性的棒球比賽中，你更能體會(huì)到信任，包容與鼓勵(lì)的重要性，在棒球中每個(gè)人都有作為一個(gè)掌控者的機(jī)會(huì)，并且要有自身的定位和你對(duì)大局的判斷。在火熱的競(jìng)技對(duì)抗中，全身心的投入，在你盡情奔跑的時(shí)候，在你激勵(lì)隊(duì)員的時(shí)候，在你和大家一起討論戰(zhàn)術(shù)的時(shí)候，其實(shí)，你們正在創(chuàng)造一個(gè)屬于你們自己的奇跡。 團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)不屬于個(gè)人，而是屬于整個(gè)團(tuán)隊(duì)，為了我們集體的榮譽(yù)感，為了擊敗對(duì)手我們要更加團(tuán)結(jié)，更加有默契，如果你想擁有一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)那就快快打電話加入我們的訓(xùn)練吧!

　　棒球聯(lián)盟將帶領(lǐng)你的團(tuán)隊(duì)進(jìn)入一段動(dòng)感、快樂(lè)、合作的學(xué)習(xí)之旅!一群從未摸過(guò)球棒的“棒球小白”，決定穿越時(shí)空，去視棒球?yàn)榍虻拿绹?guó)，參加享譽(yù)北美的棒球聯(lián)盟比賽。在凱撒教練(團(tuán)勝棒球教練)的指導(dǎo)下，他們捉對(duì)投球，輪棒擊球，讓汗水與快樂(lè)陪伴，苦練內(nèi)功，決意在聯(lián)盟杯里證明自己。愷撒帶著這支與眾不同的球隊(duì)，從最基礎(chǔ)的技術(shù)練起，一路潛行，合眾團(tuán)隊(duì)之力，向2018年在夏威夷舉辦的聯(lián)盟棒球世界錦標(biāo)賽發(fā)起挑戰(zhàn)。他們能創(chuàng)造奇跡嗎?結(jié)局難以置信卻又如此真實(shí)，棒球終將改變每位伙伴的生活，重塑團(tuán)隊(duì)的精神。

　　棒球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體性、對(duì)抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它在國(guó)際上開(kāi)展廣泛，影響面大，被譽(yù)為"競(jìng)技與智慧的結(jié)合"，更被美國(guó)人視為"國(guó)球"。棒球比賽法定比賽人數(shù)最少為 9 人，球員分為攻、守兩方，利用球棒和手套，在一個(gè)扇形的棒球場(chǎng)里進(jìn)行比賽。比賽中，兩隊(duì)替進(jìn)攻：當(dāng)進(jìn)攻球員成功跑回本壘，就可得分。棒球在國(guó)內(nèi)尚屬新興運(yùn)動(dòng)，作為企業(yè)團(tuán)建則更為鮮見(jiàn)。自2016年微軟(上海)首次將其引入企業(yè)活動(dòng)，以其形式新穎、時(shí)尚、內(nèi)容多姿多彩、令人充分享受運(yùn)動(dòng)而迅速得到認(rèn)可，并由于對(duì)環(huán)境及設(shè)施的要求不高、不受限制場(chǎng)限制、器材簡(jiǎn)便易學(xué)而被不同崗位年齡的人士喜愛(ài)。團(tuán)勝棒球團(tuán)建統(tǒng)一采用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化及賽事級(jí)棒球器材用具，無(wú)需其他輔助器材。訓(xùn)練中對(duì)操作形式的引導(dǎo)靈活，可根據(jù)不同需求，利用豐富的賽事局面設(shè)計(jì)成相應(yīng)的實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景，開(kāi)展多種場(chǎng)景演練。在我們的棒球團(tuán)建中，智慧而非技術(shù)決定了比賽中的勝負(fù)，歷練的是快速思維、多重思維、應(yīng)急反饋思維。

　　第一關(guān)：熱身、神經(jīng)導(dǎo)入

　　◆ 砸野鴨：分為攻守兩方

　　守方：在畫(huà)好的圓圈內(nèi)，自由躲閃進(jìn)攻方的棒球，被砸到球者立刻出局。守方也可在圓圈內(nèi)接住攻方扔的球，接到者可增加一次復(fù)活的機(jī)會(huì)，如果沒(méi)有接到或者球落地，碰到球者出局。

　　攻方要求：在固定的區(qū)域外向守方進(jìn)攻，進(jìn)攻可采取上手傳球的方式或者拋球的方式進(jìn)攻，所有守方出局開(kāi)始交換攻守。

　　◆ 傳球游戲：分為攻守兩方

　　守方要求：隊(duì)友之間連續(xù)傳球，或者拋球到 15 個(gè)結(jié)束比賽(攻方會(huì)阻止你連續(xù)傳球)球落地或者被攻方搶走，則變?yōu)楣ァ?/p>

　　攻方要求：阻止守方連續(xù)傳球，并奪取守方的球。

　　第二關(guān)：基礎(chǔ)動(dòng)作

　　棒球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)如投球、接球、擊球和跑壘等,都是人類日常生活中的基本活動(dòng)技能，動(dòng)作自然舒展，比較容易掌握，經(jīng)常參加棒壘球運(yùn)動(dòng)，能發(fā)展傳、投、擊、跑等基本活動(dòng)能力, 促進(jìn)速度、靈敏、力量、耐力、柔韌等身體素質(zhì)的發(fā)展。

　　傳球技術(shù)重點(diǎn)：握球的手法、傳球姿勢(shì)、手臂的鞭打和球的出手傳球技術(shù)。

　　接球動(dòng)作重點(diǎn)：接球滾球的動(dòng)作要求 、和接平直的作要領(lǐng)。

　　打棒動(dòng)作重點(diǎn)：握棒姿勢(shì)，和揮棒的動(dòng)作。

　　跑壘技術(shù)要點(diǎn)：服從教練指揮。

　　第三關(guān)：進(jìn)軍棒球聯(lián)盟

　　職責(zé)劃分和安排

　　1、分組：根據(jù)人數(shù)分為若干組，每組球隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)名、并制作好隊(duì)旗;

　　2、各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)確定守備位置及各位置隊(duì)員：

　　3、打擊次序的安排：對(duì)全隊(duì)的打擊能力及跑壘能力進(jìn)行測(cè)試，記錄各隊(duì)員的得分能力評(píng)估值，并根據(jù)該評(píng)估值分配相應(yīng)的打席?？紤]到我們不是職業(yè)球員，外野不分左中右場(chǎng)。。。

　　顧村公園拓展訓(xùn)練目標(biāo)：

　　團(tuán)隊(duì)氛圍、團(tuán)隊(duì)信任、團(tuán)隊(duì)溝通、團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新、團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、團(tuán)隊(duì)凝聚力、團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力、卓越領(lǐng)導(dǎo)力。

　　顧村公園拓展基地項(xiàng)目

　　顧村公園拓展基地項(xiàng)目新穎，可適合20人--500人的拓展訓(xùn)練，數(shù)塊草坪可以同時(shí)容納多個(gè)團(tuán)隊(duì)做拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目不但包含傳統(tǒng)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，而且包含但當(dāng)下流行的綜藝節(jié)目活動(dòng)內(nèi)容，從而讓你的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目活動(dòng)不再枯燥無(wú)味，以下是比較常用的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：拓展培訓(xùn)破冰熱身項(xiàng)目：蘿卜蹲、小雞進(jìn)化論、馬蘭開(kāi)花、洞房花燭夜、一塊五角錢、獵人打兔子、吸引力、應(yīng)答自如、看到自己、

　　我們是一家、四分之一感覺(jué)······

　　拓展培訓(xùn)溝通項(xiàng)目：驛站傳書(shū)、啞人島、群龍取水、摸石頭過(guò)河、坦克大戰(zhàn);

　　拓展培訓(xùn)信任項(xiàng)目：信任背摔、勇闖雷區(qū)、盲人雙陣、無(wú)敵風(fēng)火輪、畢業(yè)墻;

　　拓展培訓(xùn)創(chuàng)新項(xiàng)目：極速60秒、合力筑塔、擁擠公交車、創(chuàng)新贏家;

　　拓展培訓(xùn)協(xié)作項(xiàng)目：水管瑪麗、不倒森林、鼓動(dòng)人心、神筆馬良、挑戰(zhàn)指壓板;

　　拓展培訓(xùn)執(zhí)行力項(xiàng)目：超級(jí)卓越圈、漢諾塔、沖出亞馬遜、空中跨橋;

　　充氣類項(xiàng)目：神勇闖關(guān)四件套、龜兔賽跑、千足毛毛蟲(chóng)、運(yùn)轉(zhuǎn)秦坤、快樂(lè)鉛筆、人橋接力、舞龍奇跡···

　　顧村公園拓展公司：

　　上海團(tuán)勝拓展是一家專業(yè)從事“體驗(yàn)式培訓(xùn)”的研發(fā)和推廣的咨詢及培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。是國(guó)家勞動(dòng)部備案機(jī)構(gòu)，上海拓展專業(yè)協(xié)會(huì)首批常務(wù)理事，中國(guó)質(zhì)量協(xié)會(huì)優(yōu)秀理事，國(guó)家登山協(xié)會(huì)會(huì)員。傾聽(tīng)客戶的聲音，滿足客戶要求，為客戶提升更高的價(jià)值是我們的目標(biāo)。秉承這樣的理念，團(tuán)勝拓展走過(guò)了12年的時(shí)間。目前我們已經(jīng)是上海最具有影響力的上海拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之一。成立以來(lái)，團(tuán)勝拓展已經(jīng)組織了超過(guò)8000次的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，每年培訓(xùn)的人數(shù)超過(guò)3萬(wàn)多人團(tuán)勝拓展訓(xùn)練營(yíng)的口號(hào)是團(tuán)結(jié)一心，戰(zhàn)勝未來(lái)。團(tuán)勝人在長(zhǎng)期的經(jīng)營(yíng)中，形成了對(duì)拓展行業(yè)的二點(diǎn)體會(huì)：一、滿足客戶的差異化的需求，提供高水平的安全服務(wù)，世界上沒(méi)有完全相同的二個(gè)團(tuán)隊(duì)，所有的客戶需求都是獨(dú)特的;

　　二、拓展活動(dòng)是屬于戶外項(xiàng)目，安全性非常關(guān)鍵，不容有絲毫的閃失。

　　上海寶山顧村公園拓展訓(xùn)練團(tuán)建方案

　　08:00-08:30 公司指定地點(diǎn)集合，開(kāi)啟快樂(lè)旅程!

　　08:30-10:00 歡歌笑語(yǔ)開(kāi)始啟程，途中有車上小游戲讓整個(gè)人的身心都愉悅起來(lái)了。

　　10:00-11:00 團(tuán)隊(duì)建設(shè)、分組、熱身!

　　11:00-12:00 棒球知識(shí)、技能講解

　　12:00-13:30 豐盛午餐

　　13:30-14:00 團(tuán)隊(duì)熱身，講解PK賽規(guī)則

　　14:00-16:00 對(duì)抗PK賽

　　16:00-16:30 活動(dòng)總結(jié)、團(tuán)隊(duì)分享、合影留念

　　16:30-18:00 滿載收獲，安全返程!

　　上海寶山顧村公園拓展基地之公園介紹

　　公園概況

　　顧村公園是一座集生態(tài)防護(hù)、景觀觀賞、休閑健身、文化娛樂(lè)、旅游度假等功能于一體的大型城市郊野森林公園。是上海市外環(huán)生態(tài)工程的重要組成部分。規(guī)劃總用地430公頃，以中心河為界分為兩期。公園內(nèi)水系、濕地、植物群落，田園風(fēng)光相交匯，并融合和傳承歷史人文，體現(xiàn)人與自然和諧相處的理念。公園位于上海市寶山區(qū)外環(huán)線S20以北，東起滬太路，西至陳廣路，地鐵7號(hào)線顧村公園站就座落于公園內(nèi)，交通十分便利。

　　顧村公園總規(guī)劃用地約424.7公頃，規(guī)劃定位是以生態(tài)、休閑、娛樂(lè)為主體的大型城市郊野森林公園，營(yíng)造人與自然和諧共存的生態(tài)環(huán)境。公園以中心河為界，分兩期實(shí)施，一期規(guī)劃占地180公頃，二期為244.7公頃。公園一期建設(shè)布局為“一軸、一帶、三區(qū)、七園”，即悅林大道(原陳富路)景觀發(fā)展軸，外環(huán)100米生態(tài)防護(hù)林帶，東南北三個(gè)主入口的景觀服務(wù)配套區(qū)，七園為郊野森林園、異域風(fēng)情園、森林漫步園、森林燒烤園、兒童森林嘉年華、森林休閑運(yùn)動(dòng)園、植物觀賞園。

　　公園二期規(guī)劃有“一弧、一軸、兩帶、三片區(qū)、五心、十區(qū)”，即特色景觀弧生態(tài)廊道，悅林大道(原陳富路)景觀發(fā)展軸，規(guī)劃S6、S7高架兩側(cè)寬度100-200米的生態(tài)防護(hù)林帶，“三片區(qū)”為悅林湖森林水景片區(qū)、養(yǎng)生農(nóng)莊片區(qū)、森林拓展片區(qū)，“五心”為悅林湖景觀中心、青少年活動(dòng)中心、康健活動(dòng)中心、養(yǎng)生農(nóng)莊休閑中心、森林拓展活動(dòng)中心，“十區(qū)”為悅林湖景區(qū)、中心碼頭景區(qū)、森林草甸區(qū)、水上森林景區(qū)、康健活動(dòng)區(qū)、青少年活動(dòng)區(qū)、花木和園藝展示區(qū)、養(yǎng)生農(nóng)莊區(qū)、森林拓展區(qū)、奇石園區(qū)等主題園區(qū)，以不同形態(tài)的景觀效果展示植物群落的生態(tài)效應(yīng)。同時(shí)，公園還將寶山工業(yè)文化、國(guó)際民間藝術(shù)文化融入其中，傳承區(qū)域歷史文脈，彰顯具有寶山特色的文化內(nèi)涵。

　　園內(nèi)餐飲

　　顧村公園內(nèi)的餐飲點(diǎn)豐富，除了普通餐廳外，還設(shè)有充滿休閑野趣的森林燒烤區(qū)、爛漫童趣的螞蟻餐廳，還有為游客提供休憩飲食的游客中心(衡山北郊賓館)。燒烤區(qū)通過(guò)植物營(yíng)造充滿野趣的烘烤環(huán)境，設(shè)有48個(gè)普通燒烤臺(tái)和12個(gè)VIP燒烤臺(tái)，游客一邊燒烤，一邊欣賞樹(shù)、河流的美景，盡享美味，怡然自得。是家庭、友人以及團(tuán)體聚會(huì)的絕佳地點(diǎn)。視野幽雅的螞蟻餐廳是兒童公園的主要服務(wù)性建筑，共設(shè)有312個(gè)座位，擁有良好的就餐及景觀環(huán)境。富有濃郁自然氣息的游客中心(衡山北郊賓館)設(shè)有客房168間，會(huì)議室8間，中、西餐廳共可容納100桌，旅游度假、商務(wù)接待等功能一應(yīng)俱全，建筑錯(cuò)落有致，河流環(huán)繞，風(fēng)景如畫(huà)。

　　周邊設(shè)施

　　衡山北郊賓館

　　衡山北郊賓館是顧村公園的重點(diǎn)配套服務(wù)設(shè)施之一。設(shè)有客房168間，會(huì)議室8間，中、西餐廳共可容納100桌，旅游、度假、商務(wù)、接待等功能一應(yīng)俱全。建筑錯(cuò)落有致，河流環(huán)繞，綠樹(shù)成蔭，給人以幽靜、清新的愉快感受。

　　交通信息編輯

　　1號(hào)門——公交：963，840，528，嘉泰線。

　　2號(hào)門——地鐵7號(hào)線(顧村公園站)。公交：寶山1路，寶山3路，527，528，811，1604，1605，寶山29路。

　　寶山顧村公園拓展基地地址：上海市寶山區(qū)顧村鎮(zhèn)滬太路4788號(hào)

　　寶山顧村公園拓展基地聯(lián)系人：李文軍

　　寶山顧村公園拓展基地電話：021-51695908 139 1756 9948

　　寶山顧村公園拓展基地網(wǎng)址：http://www.8787hj.com/